Voel je je soms gevangen in negatieve gedachten, twijfels, of angsten die je dagelijks leven beheersen? Merk je dat je keer op keer vastloopt in dezelfde patronen, terwijl je verlangt naar vooruitgang? Vernieuw je Denken biedt een diepgaande cursus die je helpt om niet alleen je overtuigingen structureel te veranderen, maar ook een transformatieproces te doorlopen via de unieke 22 stapstenen.
Waarom deze cursus?
Ons denken vormt de basis van ons gedrag en onze emoties. Toch zijn veel van onze gedachten en overtuigingen het resultaat van oude patronen die ons niet langer dienen. Vernieuw je Denken combineert twee krachtige lijnen:
Mind Management: Een beproefde methode waarmee je leert negatieve overtuigingen om te buigen naar constructieve, krachtige gedachten die jouw potentieel ondersteunen.
De 22 Stapstenen: Een symbolische route die je meeneemt op een transformerende reis van zelfontdekking. Elk van de 22 stapstenen representeert een cruciale fase in jouw ontwikkeling. Van De Belofte, waarin je jouw richting bepaalt, tot aan Never Ending Story, waarin je omarmt dat het leven een voortdurende transformatie is. Deze route geeft je handvatten om elke uitdaging met vertrouwen te navigeren.
Voor wie?
Deze cursus is ideaal voor mensen die vastlopen door innerlijke belemmeringen en die verlangen naar een nieuwe, frisse kijk op zichzelf en de wereld. Of je nu:
Vernieuw je Denken biedt waardevolle inzichten en praktische technieken om jouw mindset duurzaam te vernieuwen.
Wat je kunt verwachten
De cursus neemt je mee langs twee krachtige paden: Mind Management en de 22 Stapstenen. Samen vormen ze een holistische aanpak om belemmerende gedachten los te laten, ruimte te maken voor zelfvertrouwen en een leven te leiden dat in lijn is met jouw ware potentieel.
Onderwerpen van de 22 Stapstenen:
Programmaonderdelen
Informatie
Verwachte resultaten
Na dit programma:
Flexibele deelnamemogelijkheden
Kies per sessie of je fysiek aanwezig bent of deelneemt via livestream. Zo kun je de training volgen op de manier die het beste bij jou past.
Start jouw transformatie vandaag! Meld je aan en ontdek hoe je niet alleen je denken, maar ook je leven kunt vernieuwen via de unieke route van Vernieuw je Denken en de 22 Stapstenen. Schrijf je nu in voor een leven vol kracht, liefde en zelfvertrouwen!
ONBETAALBAAR VERANDERD - Bart Valkenburg (vestigingsdirecteur)
"Dit jaar is voor mij onbetaalbaar veranderd.
Op persoonlijk vlak heb ik een ontwikkeling doorgelopen samen met Esther. Deze ontwikkeling werkt 1-op-1 door op mijn werk, vrienden, familie. Ik heb ontdekt dat er zoveel ruimte is, maar dat ik vaak zelf de beperking ben. Die spiegel houdt Esther voor en dat is erg waardevol. Meestal niet fijn om te horen, maar uiteindelijk zit precies daar de groei. Met Esther heb ik de klik en die is niet vanzelfsprekend. Iedereen die wil ontwikkelen raad ik een bak koffie aan met Esther om te kijken of je wat voor elkaar kunt betekenen."
Als leider sta je voortdurend onder druk: een volle agenda, hoge verwachtingen en de constante stroom van beslissingen die je dagelijks moet nemen. Het brengt succes en verantwoordelijkheid, maar ook vaak het gevoel dat je vastloopt. De balans lijkt steeds verder weg, en ondanks je inspanningen vraag je jezelf soms af: Waar doe ik dit eigenlijk voor?
Ervaar het Verschil van Diepgaand Leiderschap
Het AVO Leiderschapsprogramma biedt een unieke, persoonlijke benadering voor leiders die verlangen naar meer dan alleen resultaten. Dit programma is ontworpen om je weer in verbinding te brengen met wat je werkelijk drijft, zodat je als leider niet alleen effectiever wordt, maar ook voldoening en betekenis terugvindt in je werk en leven. Je kunt het traject volledig op maat volgen, afgestemd op jouw ritme en behoeften, of samen met je managementteam voor een gezamenlijke transformatie.
Waarom het AVO Leiderschapsprogramma?
Veel leiders ervaren dat ze het overzicht verliezen en worden opgeslokt door hun agenda. In plaats van echt leiding te geven, overleven ze. AVO biedt een krachtige herstart door:
Het vuur in jezelf opnieuw aan te wakkeren
Ontdek wie je werkelijk bent en wat jou als leider inspireert en drijft. Onze mind management tools helpen je om vastgeroeste patronen te doorbreken en je unieke kracht te herontdekken.
De kracht van jouw woorden te versterken
We leren je hoe oprechte en transparante communicatie de cultuur binnen je organisatie transformeert. Door respectvolle, inspirerende communicatie bouw je een omgeving waarin innovatie en samenwerking centraal staan.
Jouw visie duurzaam te verankeren
In plaats van alleen op de korte termijn te sturen, leer je met praktische tools en strategieën om jouw organisatie en leven vanuit een visie van welzijn en balans te beheren. Dit zorgt voor een gezonde, toekomstbestendige organisatie waar mensen zich gehoord en gewaardeerd voelen.
Hoe Werkt het?
Kennismaking & Persoonlijke Analyse
Samen onderzoeken we jouw huidige situatie en uitdagingen. We kijken naar waar jouw pijnpunten liggen en hoe we jouw programma optimaal kunnen afstemmen op jouw agenda.
Maatwerk of Groepsprogramma
Kies voor een individueel traject, volledig op maat ingericht voor jou, of volg het programma in groepsverband met je MT om samen een cultuur van innovatie en balans te realiseren.
Gerichte Sessies op Jouw Ritme
Ons programma omvat korte, krachtige sessies die perfect passen in jouw schema. Je ervaart geen extra druk, maar juist ruimte en focus om je te ontwikkelen als leider.
Voortdurende Optimalisatie en Ondersteuning
We blijven jouw traject evalueren en bijsturen, zodat jouw groei als leider optimaal ondersteund wordt en jouw persoonlijke en professionele impact vergroot.
Word de Leider die je Altijd al Wilde Zijn
Dit is jouw kans om leiderschap opnieuw vorm te geven—niet alleen voor jezelf, maar voor je team en organisatie. Stap in het AVO Leiderschapsprogramma en ontdek hoe leiderschap vanuit rust, balans en authenticiteit jouw effectiviteit vergroot en jouw organisatie nieuw leven inblaast.
Ben je klaar voor leiderschap dat inspireert en transformeert? Vul het contactformulier in voor een vrijblijvend gesprek en ervaar hoe AVO jouw leiderschap kan verdiepen en verrijken.
EEN DYNAMISCHE EN PRETTIGE SAMENWERKING - Anika de Haan, HR-manager Tesa
"De samenwerking met Esther is te omschrijven als dynamisch en heel prettig. Ik werd geraakt door haar creativiteit, synergetische communicatiestijl, het snelle schakelen en het feit dat ze zo open minded is. Esther wist vrij snel theoretische kaders en bepaalde schema's om te zetten naar praktische tools. Samenwerken met Esther betekent echt samen werken. De uiteindelijke resultaten binnen het team zijn fantastisch! De tools, de taal en nog vele andere toepassingen komen dagelijks voorbij op de werkvloer. Al met al een zeer geslaagde samenwerking en zeker voor herhaling vatbaar."
De samenwerking tussen CODE12 en Esther Caron brengt een krachtige combinatie van fysieke en mentale training samen. Bij CODE12, een sportfaciliteit die veerkracht en weerbaarheid op het hoogste niveau traint, vinden sporters een omgeving waarin ze hun grenzen kunnen verleggen. De samenwerking met Esther Caron versterkt dit traject door naast fysieke ontwikkeling ook nadruk te leggen op mentale groei, zelfacceptatie en innerlijke balans. Samen bieden zij een traject dat niet alleen draait om sterker worden, maar ook om het bouwen aan een krachtig fundament van binnenuit.
De Filosofie achter CODE12: Innerlijke Kracht boven Uiterlijk
CODE12 is veel meer dan een plek om te sporten; het is een gemeenschap waarin de focus ligt op het ontwikkelen van veerkracht en zelfvertrouwen. Voor de leden van CODE12 gaat het niet om uiterlijk vertoon, maar om fit en gezond te blijven, en om te groeien op manieren die diepgaand en duurzaam zijn. Of je nu net begint of al gevorderd bent, de trainers dagen iedere deelnemer uit om zijn of haar grenzen te verkennen en te verleggen.
Bij CODE12 geloven we dat iedereen ergens begint—een filosofie die aanmoedigt en ondersteunt, zonder prestatiedruk maar met een positieve drive. Hierdoor ontstaat een veilige ruimte waar leden zichzelf kunnen uitdagen en hun potentieel ontdekken. De professionele trainers staan klaar om leden te begeleiden in het oprekken van fysieke grenzen, maar ook om hen te helpen een gezonde en gebalanceerde relatie met hun lichaam te ontwikkelen.
Samen Sterker: Sportieve Avonturen en het CODE12 Familiegevoel
Wat CODE12 onderscheidt, is de unieke cultuur van samenwerking en gedeelde doelen. Leden van CODE12 nemen regelmatig deel aan uitdagende sportieve evenementen zoals HYROX, triatlons en loopevenementen, waar ze samen avonturen beleven en fit worden. Deze evenementen symboliseren het familiegevoel binnen CODE12: het sporten als groep waarin iedereen elkaar aanmoedigt en ondersteunt. Samen werken aan fysieke uitdagingen schept niet alleen een band, maar versterkt ook de veerkracht en het zelfvertrouwen van iedere deelnemer.
Waarom CODE12 en Esther Caron elkaar versterken
Esther Caron voegt een nieuwe dimensie toe aan de trainingservaring bij CODE12. Met haar focus op innerlijke kracht en mentaal welzijn, begeleidt zij mensen om niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook mentaal weerbaarder en bewuster. In haar aanpak staan persoonlijke groei, zelfacceptatie en discipline centraal. De combinatie van fysieke training bij CODE12 en Esther’s focus op innerlijke groei creëert een holistisch traject dat lichaam en geest in balans brengt.
Het is precies deze balans die van essentieel belang is in een wereld waarin prestatiedruk en uiterlijk vertoon vaak voorop lijken te staan. CODE12 en Esther Caron delen de visie dat kracht begint van binnenuit. Het is een gedeelde overtuiging dat de echte resultaten niet alleen zichtbaar zijn aan de buitenkant, maar ook gevoeld worden in een sterker zelfbeeld, een stabiele mindset, en een gezonde relatie met je eigen lichaam.
Voor wie is deze samenwerking bedoeld?
Deze samenwerking is bedoeld voor iedereen die wil werken aan een duurzame fysieke en mentale transformatie. Leden die kiezen voor CODE12 en Esther Caron zoeken niet alleen fysieke prestaties, maar willen ook een sterke basis leggen voor hun eigen veerkracht en welzijn. Samen bieden zij een omgeving waarin sporters kunnen groeien als individuen en als onderdeel van een ondersteunende groep. Het doel is niet alleen sterker worden, maar ook beter omgaan met uitdagingen, zowel op het sportveld als daarbuiten.
Wat kun je verwachten van deze samenwerking?
1. Fysieke en Mentale Veerkracht: Door fysieke training bij CODE12 en mentale ondersteuning van Esther Caron, ervaar je een unieke balans tussen lichaam en geest.
2. Een Persoonlijke Aanpak: Met professionele trainers en de begeleiding van Esther Caron krijg je persoonlijke aandacht, afgestemd op jouw behoeften en doelen.
3. Community en Samenhorigheid: Deelname aan gezamenlijke sportevenementen zoals HYROX, triatlons en loopevenementen versterkt het familiegevoel en stimuleert samenwerking en wederzijdse steun.
4. Positieve Zelfbeeldontwikkeling: Met een focus op innerlijke kracht leer je een gezond, duurzaam zelfbeeld te ontwikkelen dat verder gaat dan uiterlijkheden.
5. Levenslange Gezondheid: De trainingen zijn gericht op het opbouwen van een levensstijl die fysieke gezondheid en mentale weerbaarheid integreert.
Sluit je aan bij een Sterke Community
Deze samenwerking biedt een unieke kans om deel uit te maken van een community waar veerkracht en gezondheid centraal staan. CODE12 en Esther Caron nodigen je uit om samen jouw fysieke en mentale grenzen te verleggen. Of je nu een sportevenement wilt aangaan, sterker wilt worden of jezelf wilt ontwikkelen op persoonlijk vlak—deze samenwerking biedt alles wat je nodig hebt om te groeien vanuit innerlijke kracht.
Doe mee en ervaar hoe het is om als één grote familie samen sterker te worden. Kies voor jezelf, voor je gezondheid en voor een duurzame, positieve mindset. Sluit je aan bij CODE12 en ontdek de kracht van innerlijke en uiterlijke veerkracht.
VORM EN STRUCTUUR IN ÉÉN DAG - Willeke van Klinken, eigenaar Royal Money
"Ik kan je alleen maar aanraden om Esthers talenten als sparringpartner in te schakelen! Zo heb ik in een samenwerking met Esther in één dag vorm en structuur aan mijn nieuwe programma ROYAL Money gegeven. Alles wat ik in mijn hoofd had zitten, om te delen met leiders, heb ik eerst met haar gedeeld. Zo gaven we er woorden aan. En we gaven er de juiste verdiepende volgorde aan. Zodat er aan het einde van de dag één samenhangend en sterk programma klaar staat, heel effectief! Dit is de kapstok, nu kan ik zelf aan de slag met de details en de invulling van de verschillende modules. Waar nodig zal ik hierbij Esthers hulp zeker opnieuw inschakelen."
